虽然脸上的长斑可以暂时用化妆品覆盖，但卸妆后他们会感到特别困扰。虽然很多年轻人没有斑点，而且大多数人因为年纪大了开始脸上有斑点，但是我们可以提前知道如何去除斑点，并且我们可以通过充分了解长斑点来采取一些措施来预防它们。

　　斑点的形成主要包括内部和外部因素。内因是：过度紧张、内分泌失调、新陈代谢缓慢和化妆品使用不当。外部因素：不良生活习惯、长期暴露于紫外线等因素。一般来说，长斑点的人在女性中更常见。月经失调和怀孕可能会导致长斑。那么如何去除雀斑呢?

　　1、面膜

　　脂肪酸油酸、瓜氨酸等成分具有淡化斑点的作用，冬瓜仁含有大量的这些成分。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。它是一种天然美白物质，具有很高的营养价值。因此，许多添加蜂蜜的面膜或与蜂蜜冬瓜仁相关的自制面膜，如果使用科学，可以祛斑的果。

　　2.医学美容

　　有很多方法可以通过激光去除斑点，例如激光美肤(激光皮肤清洁)和光子皮肤再生。他们的原理是不同波长的光穿透皮肤，破坏皮肤内部的色素颗粒。激光调节色素是单一的，它不会伤害其他皮肤组织。激光调节针对性强，祛斑果明X，副作用小。如果不注意保养，很容易留下痕迹。术后防晒护理和保湿保养尤为重要。

　　民间祛斑秘方1:茄子汁涂片

　　所需材料：新鲜茄子

　　练习：将茄子洗净，切成小块，然后放入榨汁机中榨汁。洁面后，取适量茄子汁均匀涂抹在脸上的斑点上，每天坚持一次。十天之后，斑点明X会消退很多。

　　民间祛斑秘方2:黄瓜祛斑

　　所需材料：新鲜黄瓜

　　练习：将黄瓜洗净，切成薄片，每天晚上清洗后擦脸。长期坚持不仅能减少晒伤，还能美白保湿。黄瓜是生活中较为常见的食物，很容易找到。这种祛斑方法特别适合怕麻烦的MM。

　　民间祛斑秘方3:用醋洗脸。你需要擦脸：适量的醋

　　实践：据说这种方法较为有。每天洗脸时，在水中加入1 ~ 2勺醋以减少色素沉着。长期坚持不仅能减轻脸上的晒斑和雀斑，还能美白娇嫩的肌肤。

　　4.预防

　　为了防止长斑，我们应该改掉日常生活中的不良生活习惯，减少紫外线辐射，注意清洁习惯。强力清洁会使皮肤敏感，容易出现黑色素沉积等问题。压力、偏食、睡眠不足和其他不健康的生活方式都会影响皮肤新陈代谢率。

　　无论你是使用面膜还是美容祛斑，都不要把你的脸当成实验品，咨询专业的皮肤科医生，然后进行相应的祛斑调节。